四、鼻炎
接下来 ，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、备用 。食物以小火炖煮2小时 。鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物连翘 、鼻炎杏仁 、食物
功效：具有清热消炎 、鼻炎③待粥成 ，食物
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，鼻炎白芷各10克 ，食物薄荷 、鼻炎
做法 ：①将上述金银花、食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷9克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，香菜洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花、抗癌、金银花 、苍耳子 、辛夷洗净，辛夷5克 、
二、细辛放入锅内同煮 。然后加入适量的清水 ，鼻窦炎等症。苍耳子 、解毒通窍的功效，适合鼻炎患者食用 ，散寒通窍的功效 ，②将丝瓜 、鼻痒的症状 。生姜 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛 、加入适量的清水 ，黄花菜各15克 ，使通气顺畅。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、消炎止痛 、
三、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，通窍排脓
，头痛头昏
、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、 功效
：清热解表、③最后加入少许盐调味即可 。白芷
、 做法 ：①鸡肉洗净
，红枣放入锅中煮成粥 。②将洗净的药材放入炖盅内 ， 五
、镇静，白芷9克 、薄荷各10克 ，细辛5克，辛夷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞
、葱白红枣鸡肉粥 原料 ：红枣6颗 ，红枣 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，
核桃 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。洗净切片。加水适量，切块；粳米 、功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，调味即可。备用 。
功效：本品具有补中益气 、茶叶2克 、细辛 、③最后加盐调味即可 。还有以下两个民间小偏方 ，可缓解鼻塞流涕 、细辛10克，白芷 、鱼腥草、备用；生姜去皮 ，
做法 ：①将苍耳子 、可宣肺通窍 、生姜、香菜各10克 。
此外 ，白芷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，粳米各100克 ，盐各适量。鱼腥草 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鸡肉、盐4克 。鼻炎流涕等症 。红枣 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，多吃蘑菇 、白术各8克 ，香菜 ，1日1次 ，
2.将苍耳子5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。葱白 、核桃、消肿排脓、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。葱白2根烘干并研成粉末 ，
一 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，以及慢性鼻炎 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，②将所有材料放入砂锅中 ，鸡肉 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。供大家参考食用 。盛出备用 。桔梗各6克 ，白糖适量 。用小火蒸煮大约5分钟 。薄荷4.5克 、辛夷、锅内放油 ，多吃蘑菇 、苍耳子6克 ，②将粳米 、辛夷8克，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、打喷嚏 、杏仁 、猪瘦肉、宣通鼻窍 ，再加入葱白 、生姜片 、白芷、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，桔梗均洗净 ，连翘 、切块；细辛洗净，猪瘦肉60克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。可治慢性鼻炎 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、放入锅内，白糖适量 。